Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2014
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 83,11g | Prot: 62,72g | Karb: 219,75g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Nektarinen, Rheinfels Quelle Lemon, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic. Makan Siang: Yogurette Yogurette, Zucker, Espresso, Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat. Makan Malam: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, Yogurette Yogurette, Kaffee (Espresso), Zucker. Camilan/Lainnya: Yogurette Brazilian Summer White&Limette, Süßkirschen. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 59 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|