Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
2631 kkal
|
Lemak: 86,87g | Prot: 108,34g | Karb: 305,80g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese , Coffee, Denny's Pancakes, Denny's Fit Slam. Makan Siang: Cafe Du Monde Beignet Mix French Doughnuts, Coffee, Greenwise Plain English Muffin, Steve Evans Sausage Patty, Bob Evans Home Fries, Butter (Salted) , Egg. Sebelum Makan Malam: Starbucks Flourless Chewy Chocolate Cookie. Makan Malam: Frozen Daiquiri, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Spinach Salad, Malibu Coconut Rum. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|