Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
877 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 42,02g | Karb: 119,14g.
Makan Pagi: Panco Pão de Mel, Café com Leite Integral, Manteiga, Amafil Tapioca. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Uai Batata Palito, Swift Peixe Mapará. Makan Malam: Pramesa Ketchup, Vital Pão de Hambúrguer, Seara Hambúrguer Texas, Président Queijo Cheddar, Pramesa Mostarda. Camilan/Lainnya: Marilan Magic Toast Integral. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasminfelizarda
|