Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1380 kkal
|
Lemak: 55,00g | Prot: 88,07g | Karb: 117,87g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Вкусвилл Немясо (Котлеты со Вкусом Курицы), Barilla Penne Rigate Отварные . Makan Malam: Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Булочки Столичные, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,2 L), SOJ Protein Bar Coconut. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavenchains
|