Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1130 kkal
|
Lemak: 33,65g | Prot: 52,62g | Karb: 154,10g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Makan Malam: Fajita with Chicken and Vegetables. Camilan/Lainnya: McVitie's Cheddars Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|