Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
888 kkal
|
Lemak: 24,19g | Prot: 56,07g | Karb: 110,77g.
Makan Siang: Kiraz Domates, Süzme Peynir, İHE Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Abbott Abound, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Starbucks Filtre Kahve (Grande). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aycalo
|