Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 40,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
861 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 111,83g | Karb: 13,93g.
Makan Pagi: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Sicilia Сок Лимона, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Makan Malam: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. lagi...
|
|
2407 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 22 menit, Istirahat - 13 jam dan 29 menit, Tidur - 10 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|