Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1935 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 107,61g | Karb: 253,21g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Pekmez, İçim Laktozsuz Süt. Makan Siang: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Makan Malam: Ceviz, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Camilan/Lainnya: Fındık, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Leblebi, Kuru Üzüm, Kuru Üzüm, Fındık, Leblebi. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ereneı
|