Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1346 kkal
|
Lemak: 47,59g | Prot: 73,54g | Karb: 106,17g.
Makan Pagi: 4 Сезона Клюква Замороженная, Овсяные Отруби, Ёбатон Протеин. Makan Siang: Торт Наполеон, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Гурманика Салат Цезарь с Курицей. Makan Malam: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Peanut. lagi...
|
|
1144 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Pijat - 1 jam, Apple Health - 14 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nas6898
|