Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
2410 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 249,41g | Karb: 220,17g.
Makan Pagi: Emborg Креветки Очищенные Сырые, Брокколи 🥦 суп, Милбона Извара Обезмаслена, Греческое Сирене, Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Кауф Хек, Грибы, Капуста, Салат, Помидоры, Брокколи 🥦 суп, Emborg Креветки Очищенные Сырые. Makan Malam: Греческое Сирене, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 0,1%, Милбона Извара Обезмаслена, Магнит Морковь Свежая. Camilan/Lainnya: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Братья Караваевы Торт Вацлавский, Клубника, Немецкая Пшенични Триции, Дм Кокосовая Мука, Кауф Соеви Хапки, Evernuild Iso Изолят. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|