Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1323 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 91,23g | Karb: 107,92g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Optimum Nutrition Изолят, Натуральное Хозяйство Кефир 3,2%, 3 Fish Горбуша Кусочки. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Пятерочка Филе Грудки, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Makan Malam: Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Икра Баклажанная, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Пятерочка Лук Репчатый. Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вожгалы Творог 9%, Варенье, Сметанин Сметана 15%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandrusinsk
|