|
Donnerstag
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
3760 kkal
|
Lemak: 101,11g | Prot: 176,89g | Karb: 524,11g.
Makan Pagi: Rapsöl, Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Mars Mars (45g), Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Rapsöl, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Zwiebeln, Dole Ananas, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|