Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1349 kkal
|
Lemak: 50,93g | Prot: 65,96g | Karb: 158,82g.
Makan Pagi: Ярче Сыр Российский Фасованный, Хлеб с Семечками, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Чёрной Смородины , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлеб с Семечками, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Лето Укроп Свежий, Картофель, Лук, Капуста. Makan Malam: Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Апельсин. Camilan/Lainnya: Славянка Конфета Медунок, Чай, Магнит Апельсин, Царицыно Колбаса Полукопченая, Ярче Сыр Российский Фасованный, Хлеб с Семечками, Мандарины, Брауни, Чай с Молоком. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|