Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1341 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 108,52g | Karb: 112,78g.
Makan Pagi: Figos. Makan Siang: Thiani Amendomel com Cacau e Coco, Pepino (Descascado), Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Alface, Tilápia, Tomates Cereja, Polenghi Queijo Tipo Brie, Azeite de Oliva. Camilan/Lainnya: Thiani Amendomel com Cacau e Coco, Amoras, Vitafor Isofort Baunilha, Banana, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bru gordinha
|