Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2011
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2323 kkal
|
Lemak: 95,48g | Prot: 100,59g | Karb: 265,64g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: healthy choice turkey. Makan Malam: Chips Ahoy! Chunky Chocolate, French Fries (Medium), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Camilan/Lainnya: Fudge Graham Nutrition Bar, zone perfect. lagi...
|
|
2422 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|