Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1568 kkal
|
Lemak: 60,55g | Prot: 40,58g | Karb: 220,84g.
Makan Pagi: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык. Makan Siang: Sen Soy Имбирь Маринованный, Полянка Сметана 15%, Organic Life Масло Льняное, Своя Компания Блинчики с Апельсиновым Соусом . Makan Malam: Окей Банан, Полянка Молоко. Camilan/Lainnya: Любимов Фрукты в Шоколаде, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1463 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|