Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1237 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 70,42g | Karb: 117,24g.
Makan Pagi: Arcor Azúcar, Café con Leche. Makan Siang: Bondiola de Cerdo. Makan Malam: Lia Galletitas Mediatarde, Dia Atún Desmenuzado al Natural, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: CasanCrem CasanCrem Light, Lia Galletitas Mediatarde, Ledesma Azúcar, Café con Leche. lagi...
|
|
2126 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abcdefghijklmnñopqrstuvwxyz12
|