Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1222 kkal
|
Lemak: 49,11g | Prot: 60,06g | Karb: 140,53g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Оладьи из Кабачков. Makan Siang: Говядина Постная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Якитория Щавелевый Суп. Makan Malam: Ананас, Банан, Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|