Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
876 kkal
|
Lemak: 27,84g | Prot: 71,83g | Karb: 33,43g.
Makan Pagi: Mococa Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ameixas, Ovo Mexido, Litoral Queijo Mussarela. Makan Malam: Clara de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Skol Cerveja. lagi...
|
|
2904 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValquíriaRodrigues
|