|
Home from Paris and the most I've ever weighed in my life :(
|
54,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
417 kkal
|
Lemak: 15,83g | Prot: 14,72g | Karb: 57,06g.
Makan Pagi: kix, strawberries, activia light. Makan Siang: oil, roasted vegetables, Mediterrenean Couscous. Camilan/Lainnya: milk, splenda, coffee, blueberries. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Welcome back buddy. Hope you had a great time in Paris. Time to get back to the grind. You can do it!
06 Jul 09 oleh anggota: Pking
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tuchler814
|