Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
2545 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 151,79g | Karb: 332,63g.
Makan Pagi: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Tre Mulini Choco Rice. Makan Siang: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Top Tortellini alla Carne. Makan Malam: Smart Piselli Surgelati, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Land Protein +, Myprotein Peanut Butter Smooth, CREA Banana, Tre Mulini Choco Rice. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|