Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
2323 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 132,99g | Karb: 297,23g.
Makan Pagi: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Fındık, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Leblebi, Kuru Üzüm, Çupra, Reis Basmati Pirinç. Makan Malam: Ceviz, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Çupra. Camilan/Lainnya: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Fındık, Leblebi, Kuru Üzüm, Leblebi, Muz. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ereneı
|