Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
478 kkal
|
Lemak: 2,82g | Prot: 42,14g | Karb: 75,39g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Makan Siang: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Минтай, Добрый Сок Томатный. Makan Malam: Банан, Киви, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яблоко Зеленое, Апельсин, Груша. Camilan/Lainnya: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
|
2433 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|