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Das war klar! Es ging wieder aufwärts. Freitag hat mein Opa mich gefüttert, Samstag mit Freunden Sushi essen und gestern mit einer Freundin zum Inder. Da gingen mir die Kalorien durch die Decke 😒
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108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
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1804 kkal
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Lemak: 58,86g | Prot: 64,98g | Karb: 247,75g.
Makan Pagi: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Oatly Hafermilch, Kölln Müsli Schoko-Minze. Makan Siang: Dr. Karg Linsen-Snack, Birnen. Makan Malam: Dürüm Döner. Camilan/Lainnya: Aldi Pide Rindfleisch. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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