Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 55,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1814 kkal
|
Lemak: 74,28g | Prot: 123,09g | Karb: 161,79g.
Makan Pagi: ВкусВилл Томаты Вяленые, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Авокадо Авокадо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Окей Курага Сушёная, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Сыр Маасдам 45%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Camilan/Lainnya: Ореховый Рай Миндаль, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrens
|