Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
3094 kkal
|
Lemak: 85,48g | Prot: 136,61g | Karb: 410,25g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Mischgemüse. Makan Malam: Almtaler Laugenstange. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, REWE Beste Wahl Choco Triple, Nutrixxion Energy Bar Salty Nut, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Orangen, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|