Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
2000 kkal
|
Lemak: 58,17g | Prot: 96,15g | Karb: 273,64g.
Makan Pagi: Блины с Творогом, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Наш Лидер Печенье К Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Пряник, Банан. Makan Siang: Яблоко, Куриные Котлеты, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красная Цена Пицца с Колбасой. Makan Malam: Сырники, Котлеты из Куриной Грудки, Nesquik Какао-Порошок, Сметана , Творог 5%, Купи Чебурек, Омлет с Молоком, Балтика Энергетик Flash, Увелка Гречка в Пакетиках, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Camilan/Lainnya: KDV Йота Арахис в Молочной и Сахарной Глазури. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|