Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1651 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 140,62g | Karb: 173,15g.
Makan Pagi: Lean Gainer, Jacquet Pain Burger, Carrefour Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Président Emmental Râpé Fondant, Banane. Makan Siang: Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Carrefour Julienne de Légumes, Riz Basmati (Cuit). Makan Malam: Nutrimuscle Lean Gainer. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLENDER-DIET
|