Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1500 kkal
|
Lemak: 64,65g | Prot: 71,37g | Karb: 159,23g.
Makan Pagi: Zeytinyağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Makan Siang: Kuşbaşılı Pide. Camilan/Lainnya: Kuru Hurma. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|