Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1606 kkal
|
Lemak: 78,60g | Prot: 70,62g | Karb: 155,26g.
Makan Pagi: Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ариант Колбаса Вареная Русская, Омлет с Овощами. Makan Malam: Swell Сок Манго, Посольство Вкусной Еды Сушка с Ароматом Ванили, Ферреро Раффаэлло, Домашние Заготовки Лечо, Академия Вкуса Пирожные Заварные Профитроли Ассорти, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, 365 Дней Горбуша Холодного Копчения , 365 Дней Сельдь Слабосоленая Неразделанная. Camilan/Lainnya: Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника, Добрый Палпи Клубника, Арбуз и Кусочки Алоэ, Вода, Яблоко Голден, Вода, Кофе (Эспрессо). lagi...
|
|
3585 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.kova17
|