Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1497 kkal
|
Lemak: 69,72g | Prot: 88,45g | Karb: 116,62g.
Makan Pagi: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Граф, Петелинка Филе Малое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Олейна Подсолнечное Масло, Яичница (с Целым Яйцом). Makan Malam: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мираторг Биточки с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Лук, Выборжец Огурец Длинноплодный, Помидор Сливка. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|