Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1548 kkal
|
Lemak: 67,35g | Prot: 91,64g | Karb: 154,82g.
Makan Pagi: Solgar Liquid Vitamin D3, Рогачев Сгущенка, Глобус Чернослив, Курага, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Уник Омега-3, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Makan Siang: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Коктейль из Морепродуктов Мехико, Уник Омега-3, Магнит Чеснок , Гречка Отварная, Краски лета Суп с Белыми Грибами. Makan Malam: Тефтели на пару из курицы и индейки б/кожи, Чай, Помидоры. Camilan/Lainnya: Подворье Молоко 3,2%, Глобус Чернослив, Курага, Чай, Пятерочка Киви. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|