|
нухуэ хуэ вот это сюрпрайз
сегодня вот правда... если сдержусь от переедания, то вес еще больше снизится.
но очень стремно, тк мы сегодня готовим торт со сгущенкой и я могу ее сожрать, но постараюсь все таки не есть ничего сладкого,чтобы 24 числв съесть этот торт немножечко, чтобы представление о нем иметь, но главное не обожраться, как в прошлый раз
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1263 kkal
|
Lemak: 20,17g | Prot: 38,34g | Karb: 231,72g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Makan Siang: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Белая Корова Йогурт с Клубникой 2,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Шебекинские Спагетти Отварные, Смак Батон Молочный, Хлеб Черный. Makan Malam: Китайская Брокколи (Вареная), Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Моя Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|