Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1428 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 136,43g | Karb: 107,93g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Makan Siang: Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ozon Борщ с Курицей. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naber10
|