Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
2285 kkal
|
Lemak: 74,07g | Prot: 155,40g | Karb: 249,63g.
Makan Pagi: Nutrilite Омега 3, Nutiva Coconut Manna, Сыр Лазур, Сельдерей Корень, Тыква Сырая, Novus Шампиньоны, Лук, Бульон Куриный, Now Foods Steel Cut Oats , Сто Пудов Чечевица Красная. Makan Siang: Голень Индейки, Сильпо Лосось Слабосоленый, Росток Хлеб Гречневый Зерновой , none капуста пекинская, Misso Фундук , Сильпо Банан, Волошкове Поле Кефір, Словяночка Творог 5%, Crownfield Musli. Makan Malam: Голень Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сильпо Лосось Слабосоленый, Карпаты Черри Маринованные , Капуста , Сильпо Морковь, Novus Шампиньоны, Varto Лаваш Армянский . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milana_nutrition
|