Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2014
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 36,86g | Prot: 54,56g | Karb: 48,50g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş). Makan Siang: Pişmiş Yeşil Bezelye, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Camilan/Lainnya: Ülker İkram, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|