Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1089 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 68,71g | Karb: 124,41g.
Makan Pagi: Eti Form Etimek, Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Yeşil Zeytin, Tadım Ceviz İçi, Lor Peyniri. Makan Siang: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Ülker Bitter Damla Çikolata, Yayla Chia Tohumu, Yulaf Kepeği, Armut. Makan Malam: Limon Suyu, Kühne Aceto Balsamico Italiano, Soya Sosu, Kırmızı Soğan, Bağdat Sumak, Mercimek Ekmeği, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KariaMyndo
|