Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1548 kkal
|
Lemak: 31,02g | Prot: 133,44g | Karb: 184,37g.
Makan Pagi: Banane, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Makan Siang: Lidl Gurke, Gutfried Roast Chicken, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Makan Malam: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Edeka Kartoffelpuffer, Magerquark, Eisbergsalat, Kühne Joghurt Wildkräuter Dressing, Lauchzwiebeln, Radieschen, Strauchtomaten, Lidl Gurke. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|