Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1418 kkal
|
Lemak: 73,07g | Prot: 83,02g | Karb: 104,81g.
Makan Siang: Milfina Butter , Dinkelbrot, Schafskäse, Falafel, REWE Salat mit Thunfisch und Ei. Makan Malam: K-Bio Agavendicksaft, Magerquark, Aldi Tomatensalat. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3004 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|