Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2014
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3647 kkal
|
Lemak: 143,24g | Prot: 166,33g | Karb: 435,66g.
Makan Pagi: Champ Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Ja! Reines Rapsöl, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Zwiebeln, Zitrone, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Ja! Reines Rapsöl, Ei. Camilan/Lainnya: Banane, Erdbeeren, Langnese Cremissimo Schokolade, Speiseeis, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Harry Balance Activ Sandwich, Ice-Fantasy Sandwich Classic. lagi...
|
|
2475 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|