Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1520 kkal
|
Lemak: 90,32g | Prot: 66,47g | Karb: 121,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Манник, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сало, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Стародворье Сервелат Баварушка, Гречка Отварная. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,1%, Седьмой континент Хурма. lagi...
|
|
877 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgenia_Ne
|