Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
2212 kkal
|
Lemak: 63,53g | Prot: 237,08g | Karb: 158,25g.
Makan Pagi: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 早安美芝城 花生吐司, 荷包蛋. Makan Siang: 惡名昭彰 濃縮乳清。香蕉, 7-11 茶葉蛋, 便當, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Makan Malam: 7-11 蒸地瓜, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 21Plus 桃木燻雞胸, 荷包蛋. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|