|
😐
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
996 kkal
|
Lemak: 35,55g | Prot: 57,56g | Karb: 116,31g.
Makan Pagi: Té Rojo, McCormick Té de Manzanilla. Makan Malam: Kellogg's All-Bran Original, Milanesa de Pollo, Queso Oaxaca, Oroweat Thins Multigrano, Palanqueta, Hershey's Jarabe Sabor Chocolate, Yoplait Doble Cero, Fresas, Zumo de Limón, Jitomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). lagi...
|
|
1296 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia <33
|