Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1824 kkal
|
Lemak: 73,38g | Prot: 123,02g | Karb: 169,88g.
Makan Pagi: Гринагро Сметана 10%, Избенка Сырники Творожные 5%, Просто Мёд , Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Просто Мёд , Куриная Ножка, Гринагро Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Простоквашино Молоко 1,5%, Мёд, Авида Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога. Camilan/Lainnya: Сырники из Обезжиренного Творога, Ehrmann Пудинг Карамельный, Куриные Крылышки с Кожей , Кабачок, Ашан Киви, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|