Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1443 kkal
|
Lemak: 54,56g | Prot: 104,24g | Karb: 128,99g.
Makan Pagi: Pão Nino Pão Integral sem Açúcar, Pilão Café, Pinduca Mel, Lac Lélo Creme de Ricota, Tirol Leite Homogeneizado. Makan Siang: Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Arroz Integral, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada. Makan Malam: Torta de Limão, Coxão Mole Cozido, Predileto Queijo Mussarela , Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. Camilan/Lainnya: Tirol Leite Homogeneizado, Pinduca Mel, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light, Pão Nino Pão Integral sem Açúcar, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jkcristinafranca
|