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Unglaublich aber Wahr! Heute ist Donnerstag (5. Woche) und es geht weiter nach unten! jeah!
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91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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803 kkal
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Lemak: 25,76g | Prot: 123,98g | Karb: 19,21g.
Makan Malam: Champignons Frisch, Lidl Minutensteaks - Kassler, Goldessa Körniger Frischkäse Light. Camilan/Lainnya: Kaffee (Gemahlen), TiP H-Vollmilch 3,5%. lagi...
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3090 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
So soll es ja auch sein ;) Weiter so!!
12 Jun 14 oleh anggota: Friesenwoelfin
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12 Jun 14 oleh anggota: SindyW
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Super... ! Bin nen bissel neidisch ;-)
12 Jun 14 oleh anggota: isalou123
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12 Jun 14 oleh anggota: Sally-sally
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gib alles ;-). bei mir passiert nichts mehr auf der waage... aber im spiegel...
12 Jun 14 oleh anggota: UweO
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Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone
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