Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1274 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 92,33g | Karb: 128,90g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Очень Важная Корова Творог 5%, Перга, Now Хлорофилл. Makan Siang: Эко Прод Казы Оригинальные, Просто Мёд , Зеленый Лук, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Чай с Молоком, Семга Слабосоленая, Kaluri Тигровые Креветки , Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Kaluri Тигровые Креветки , Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Camilan/Lainnya: Руккола, Kaluri Тигровые Креветки , Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
1674 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aliya453
|