Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1615 kkal
|
Lemak: 90,63g | Prot: 54,96g | Karb: 141,56g.
Makan Pagi: Schinken, Früchtetee, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Felix Kräuter Sauce, Bofrost Gemüselaibchen. Makan Malam: Fruchtjoghurt, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bofrost Gemüselaibchen. Camilan/Lainnya: Lebkuchen, Espresso. lagi...
|
|
2943 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herbra
|