Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1935 kkal
|
Lemak: 40,42g | Prot: 55,78g | Karb: 361,11g.
Makan Pagi: General Mills Multi Grain Cheerios, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Makan Siang: Compliments Low Sodium Crinkle Cut Fries, Compliments Chicken Wieners, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Bananas, Clementines. Makan Malam: Rogers Best Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Beatrice 2% Milk, President's Choice Corn Flakes, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|