Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1234 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 132,85g | Karb: 81,24g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado, Maçã, Optimum Nutrition Whey Protein, Mamão Formosa. Makan Siang: Salada Verde Mista, Brócolis, Peito de Frango. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Brócolis, Peito de Frango, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feaparecida
|